«Секрет» для тех, кому трудно заставлять себя, и не только для них

Эта моя заметка, вы первую очередь, для тех, кто интересуется духовными вопросами и духовной               практикой.

Один из главных «секретов» в духовной практике (и я полагаю, что не только в ней) – в регулярности занятий. Мне встречались многие люди, способные – в том числе и в духовном отношении — и как люди очень хорошие, но они не занимались регулярно, и поэтому, я думаю, часто не могли добиться тех успехов и реализаций – в том числе и в «обычной» жизни — какой могли бы. А всего-то дело было в регулярных занятиях без больших пропусков.

Сейчас я хочу «открыть» читателю небольшой «секрет», который обнаружил в процессе своих занятий и в своих попытках и старании преодолеть собственную лень, слабость, имеющиеся порой недомогания и прочее, что препятствует тому, чтобы приступить к духовным занятиям. Приступить прямо сейчас, сразу, и не откладывая — конечно, если условия это позволяют. (Не откладывая «на потом», пусть это «потом» и будет довольно скоро). Секрет состоит в следующем:  Всегда можно найти такой способ, метод практики, изучения, тип упражнения и т.п., который – В ДАННЫЙ МОМЕНТ – не будет вызывать у Вас усилий. По-крайней мере – неприятных или серьёзных усилий; таких, чтобы из-за них духовно направленное действо отложить. Другими словами, можно найти, подобрать ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС  такую практику или такой способ начать, которые не потребуют от Вас  НИЧЕГО ТАКОГО, что  препятствовало бы тому, чтобы просто взять и начать заниматься немедленно. Конечно, для этого требуется некоторый опыт, знание себя – в том числе и со стороны упражнений, изучения, и проч.; также надо представлять себе хотя бы немного типы и принципы духовной работы — что само по себе  может потребовать некоторой подготовки.

Выше я написал о том, что при таком подходе можно заниматься практически без усилий, или с минимумом усилий. Теперь добавлю, что с какого-то момента правильные занятия приносят наслаждение (иногда сразу). Таким образом можно не просто начинать заниматься без усилий, но и получать  наслаждение.

Важным моментом является то, что этот принцип – возможность вести своё занятие или «упражнение» так, что оно не потребует неприятных усилий – распространяется не только на начало занятия, но и на любой момент во время его протекания. Иными словами, Вы во всякий момент можете попробовать подыскать такое течение или поворот, аспект в Вашей практике, упражнении, или изучении, чтобы это приносило не изнурение, а продвигало бы Вас по правильному пути. При этом можно менять и тип упражнения  — и вообще, что угодно; — даже переходя к совершенно другому виду деятельности, даже к обычной «обыденной жизни». Важно чтобы смысловое содержание при этом было духовным. Тогда и самая «обычная» жизнь имеет возможность превратиться в духовную практику и путь. «На всех путях твоих познавай Его» — говорят нам в Мишлей. «На всех» — имеются в виду не только внешние пути, события и поступки, но и «внутренние».

В качестве примеров «упражнений» и действий, которые может делать с минимальным усилием даже и «светский» человек, приведу слушание музыки, которая Вам нравится, или лёгкое наблюдение за дыханием, практически без концентрации (в том числе и без концентрации на какой-либо духовной каване), или просто ничегонеделание, отдых, наслаждение, но – имея в виду, что Вы делаете это ради Б-га, или ради того, чтобы сейчас, или потом (возможно  позже) делать или жить так, как надо, идти по жизни и в своей практике правильным путём; или просто без усилия читаете, изучаете Тору, и… и — это может быть многое, в том числе и что-то лично Ваше…

Замечу ещё в данной связи, что если нам что-то нравится, интересно, или важно, то мы склонны заниматься этим без усилий, или не замечая их.

Всё вышесказанное, естественно, не означает, что никогда и нигде не нужно напрягаться, делать усилия, преодолевать трудности, стараться и т.д. – в том числе и в духовных вопросах. Иногда это просто необходимо. Я лишь написал о подходе, который может помочь, особенно если трудно начать… Удачи Вам на Вашем хорошем пути!

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s